Powerwalking

Voordelen powerwalken:

  • Omdat je varieert in snelheid, verbetert je conditie snel
  • Omdat je actief wandelt, waarbij je ook je armen intensief meeneemt in het bewegen, verbetert je houding
  •  Omdat je oefeningen tussendoor doet onderhoud je je spiermassa
  • Samen bewegen motiveert om te gaan
  • Goed voor je sociale contacten
  • Geschikt voor iedereen (jong/oud....man/vrouw)
  • Een gezonder en fitter leven

Hoe ziet een powerwalk uur eruit:

  • warming up
  • powerwalken
  • krachtoefeningen, balansoefeningen, mobiliteitsoefeningen
  • powerwalken
  • cooling down

Heb jij interesse in powerwalking? MELD JE DAN NU AAN EN DAN KUN JE DIRECT VAN START!

Het powerwalk uur is op:

Dinsdagavond van 20.30 uur - 21.30 uur (locatie vertrek vanaf politieacademie te Warnsveld)

Mogelijkheden:

  • 10x strippenkaart (geldigheidsduur 5 mnd) voor 69,- euro
  • maandabonnement 1x per week meelopen voor 27,50 euro (korting: 3 maand abonnement voor 77,50 euro)
140d8ae9-6a7d-4673-9698-a606dc233ecb